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Life is a Journey

Südfrankreich, 08. - 15.07.2023

In jeder Yogapraxis finden wir in den Augenblick – und damit zu uns.

Ein mehrtägiges Retreat gibt uns die Möglichkeit, intensiv einzutauchen in die Yoga Philosophie und Praxis und unser Bewusstsein zu schärfen für die Schönheit und Wunder des Lebens - um danach mit neuen Impulsen und Ideen unseren Pfad fortzusetzen und das Leben in seiner ganzen Fülle und seinem Reichtum zu erleben. 

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Befreiende Praxis

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Yoga als eine der 'liberation-seeking traditions' entfaltet seine Kräfte auf vielerlei Ebenen. Je nachdem, wo wir stehen, wie klein oder groß der Ballast ist, den wir mit uns herumtragen, sind wir empfänglich für eine körperlich herausfordernde Praxis, finden Gefallen an Pranayama-Übungen oder erleben philosophische Denkanstöße als befreiend. Wir schulen unsere Wahrnehmung und mit der Zeit verändert sich unser Blick auf vieles: uns wie selbstverständlich vorgekommene alltägliche Kleinigkeiten kommen uns wundersam und groß vor, wir erleben kindliche Begeisterung und kultivieren Dankbarkeit, gehen achtsamer mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Umwelt um und beschreiten fortan unseren Weg mit mehr Bewusstsein und innerer Ruhe. 

Was es auch ist an dieser Tradition, die den Weg zu uns gefunden hat und Menschen begeistert, beglückt und verändert - uns selbst Zeit dafür zu nehmen, unser Leben bewusster und dadurch erfüllter zu leben, dürfte eines der größten Geschenke sein, die wir uns selbst machen können. 

Le lieu - der Ort

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Domaine de Mournac ist eine aus Stein gebaute Remise aus dem 12. Jahrhundert, umgeben von Wald und Weinfeldern, mit atemberaubenden Ausblick auf die Bergkette der Pyrenäen. Sie liegt in der wunderschönen Region Okzitanien im Südwesten von Frankreich.

Unsere Gastgeber haben auf diesem paradiesischen Fleckchen Erde ideale Bedingungen für eine Yogareise geschaffen mit großzügigem Außengelände, vielen gemütlichen Ecken zum Verweilen, vollständig ausgestattetem Yogaraum und (was für ein Luxus!) eigenem Pool. Direkt vom Gelände aus könnt ihr die Gegend zu Fuß erkunden – je nach Geschmack im Rahmen eines kleinen Spaziergangs oder einer größeren Wanderung.

La cuisine française

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Wir genießen das Privileg, durchgehend durch eine eigene ‚Chefin‘ bekocht und mit feinsten vegetarischen Köstlichkeiten verwöhnt zu werden: saisonal, regional und vor allem abwechslungsreich und stets köstlich! Und auch wenn es eine gute Idee sein könnte, während des Yoga Retreats auf Genussmittel zu verzichten – es könnte schwer werden, denn abends werden lokale Weine serviert… an lauen Sommernächten auf der Terrasse direkt unter dem Himmel und mit Ausblick auf die Pyrenäen. 

Für zwischendurch gibt es Obst, Wasser, Tee oder Kaffee.

La région

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Die Region lädt zu Ausflügen ein. Eine Wanderung zum nahe gelegenen Mont-Sec sowie dem lokalen Wochenmarkt im Nachbardorf und – optional für alle Weinliebhaber unter uns – eine Weinverkostung sind fest eingeplant. Wer darüber hinaus Natur (z.B. die Schlucht Gorges de Calamus in den Pyrenäen) oder auch Kultur (die Stadt Carcassone oder Katharer-Burgen) erleben möchte, dem bieten sich zahlreiche Möglichkeiten.

Les chambres

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Unsere Zimmer sind im Hauptgebäude, zum Teil mit separatem Zugang und eigener Küche (ggf. interessant, falls ihr als kleine Familie anreisen möchtet). Das Hauptgebäude selbst verfügt über zwei Wohnzimmer und eine großzügige Wohnküche – sollte es wider Erwarten also mal regnerisch oder für den Außenbereich zu frisch sein, ist genug Platz, es sich drinnen gemütlich zu machen – ggf. sogar mit Klaviermusik und am Kamin! 

Jedes Zimmer verfügt über ein en-suite-Badezimmer. Bettwäsche und Handtücher (auch für den Pool) sowie Shampoo, Spülung und Duschgel werden gestellt.

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Weitere Bilder und Informationen über Domaine de Mournac und das traumhafte Umland und mögliche Ausflugsorte findest du unter domainedemournac.com.

Adresse: Mournac, 11190 Antugnac, France

Tagesablauf

Wir starten den Tag mit einer gemeinsamen Yoga-Praxis und treffen uns zudem zu den Mahlzeiten. Darüber hinaus könnt ihr euch treiben lassen: die Umgebung erkunden und miteinander im Gespräch versinken oder euch zurückziehen und lesen, malen, inne halten. 

Abends gibt es an einigen Tagen ein weiteres Mal Yoga (ggf. auch eine sanfte Praxis wie z.B. Yoga Nidra). 

  • 8h – 9h30 Yoga-Praxis

  • 9h30 – 10h30 Frühstück

  • Freizeit / Ausflug

  • 14h – 15h Mittagessen

  • Freizeit / Ausflug

  • 17h30 – 19h Yoga-Praxis (an 3 Tagen)

  • 19h Abendessen

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Preise und Buchungsinformationen

3-Bett-Zimmer: € 899* p.P.

2-Bett-Zimmer: € 1049* p.P.

*beinhaltet den Frühbucherrabatt von €150 bei Buchung bis zum 30.12.2022

im Preis inbegriffen: 

  • 7 Tage / Übernachtungen vom 08. - 15.07.2023 in der Domaine de Mournac; alle Zimmer verfügen über ein en-suite-Badezimmer. Bettwäsche, Handtücher, Shampoo / Spülung / Seife werden gestellt

  • 3 vegetarische Mahlzeiten täglich (abends inklusive lokalem Wein)

  • Yoga-Praxis 1-2x täglich

  • Yoga-Matte und Utensilien (werden gestellt)

  • Nutzung des hauseigenen Pools und des wunderschönen Geländes

nicht inbegriffen: 

  • An- und Abreise (nächstgelegener Flughafen: Toulouse, 1h30 – 2h Fahrzeit mit dem Auto entfernt; nächstgelegener Fernbahnhof: Carcassonne, 45min – 1h entfernt). 

  • Massage (optional)

  • Weinverkostung (optional)

  • weitere Ausflüge (optional) 

  • je 1x Mittag- und Abendessen (stattdessen selbst organisierter Tagesausflug bzw. Abendessen im Restaurant mit der Gruppe) 

  • für Allein-Anreisende: keine Sorge, ihr könnt euch frühzeitig mit anderen TeilnehmerInnen vernetzen und bei Bedarf Fahrgemeinschaften bilden; ein Mietauto vor Ort ermöglicht euch Flexibilität hinsichtlich Ausflügen und Tagestouren und ist daher zu empfehlen (Tipp: Car Sharing Angebote wie z.B. SnappCar sind ökologisch sinnvoll und meist kostengünstiger als herkömmliche Autoverleihe)

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Zweifel, ob diese Reise das richtige für dich ist? Du wünscht dir ein Einzelzimmer? Ihr wollt als Paar / mit Kind kommen? 

Einfach nachfragen.

Dabei? 

Das freut mich riesig!

 

Dann sichere dir deinen Platz und melde dich bei mir.  

Ich freue mich schon! 

Tatjana Dewi